研究显示，规律体育锻炼可使痴呆风险降低约25%。而每日久坐超过8小时则会令风险增加27%。睡眠时长同样关键：7-8小时为最佳时长，过短或过长的睡眠均会增加患病风险。
ВсеРоссияМирСобытияПроисшествияМнения
，推荐阅读WhatsApp網頁版获取更多信息
Author: Jake Currie, Brooklyn-based writer
executed once after all files are opened. This is the only way
关注BBC东北部频道获取更多资讯：X、Facebook、Nextdoor及Instagram。
Иллюстрация: Kevin Carter / Getty Images